PERCORSO

Il percorso è un classico collinare interamente su strada asfaltata che si sviluppa su due giri da Km. 4,050 l’uno. Sono ben pochi i tratti pianeggianti, che poi tali non sono perché si tratta o di leggera salita o di leggera discesa. Sacrofano non offre punti pianeggianti, lo sa bene chi, come noi, si allena su queste strade… abbiamo cercato comunque di scegliere il percorso meno faticoso possibile.

Si parte dalla piazza principale di Sacrofano, Ugo Serata, molto bella, i cui lavori di ristrutturazione sono terminati proprio l’estate scorsa; al centro della Piazza campeggia una bella fontana che fa da splendida cornice.

La partenza è in leggera salita, lungo la strada principale del Paese, Via dello Stadio. La salita dura poco, appena 180 mt, al termine ci si trova nell’antica piazza di Sacrofano, diventata un po’ l’ingresso al centro storico del Paese. Si continua sulla strada maestra per 200 metri e si attraversa una strettoia oltre la quale comincia una salita di medio impegno lunga 450 metri. A un certo punto si gira bruscamente a sinistra e si prende Via San Lorenzo, la strada che, congiungendosi, molto più avanti, con Via Valle Muricana, rappresenta per il Paese la Via principale per raggiungere Prima Porta. Via San Lorenzo sarà da percorrere per circa 1000 metri, 500 dei quali in salita. Si tratta della salita più impegnativa del circuito alla quale segue una lunga discesa fino a termine del giro, discesa che è interrotta da due brevi ma ripide salite di 100 metri.

Via San Lorenzo allontana i concorrenti dal paese per circa 1 km ma ben presto si deve svoltare di nuovo a sinistra per affrontare la prima delle due ripide salite di cui accennavo sopra. Si percorre una bellissima strada ( Via Val Canneto ) ombreggiata da numerosi alberi e scavata letteralmente nella roccia di Monte Rosso, che porta i concorrenti di nuovo in direzione di Sacrofano. Si corre in discesa per poco più di un km e proprio alle porte del paese bisogna affrontare la seconda delle due ripide ma brevi salite. Superata la salita dopo un centinaio di metri si svolta a destra per Viale Roma che dopo pochi metri ci porta di fronte alla Chiesa principale di Sacrofano, S.Biagio. Arrivati davanti alla Chiesa si gira a sinistra e dopo circa 300 mt si chiude il 4° km. e inizia il 2° giro. Al termine del 2° giro invece di girare a sinistra come se si dovesse iniziare un ipotetico 3° giro, si tira dritti per raggiungere dopo 180 mt l’arrivo che si trova nella stessa piazza della partenza.

VIDEO DEL PERCORSO SUDDIVISI PER SINGOLO CHILOMETRO